力微休负重，超出自己能力的忙，别逞强去帮。

不要含糊误事，直接告诉对方因由，果断拒绝。自己也无需心存负疚，请记住帮忙的逻辑是：帮是情分，不帮是本分。

这个世界上，有一种强盗式的帮忙逻辑：我弱我有理，你强你活该。

比如：“你这么有钱，为什么不能借我点？”“你这么有本事，怎么就不能帮帮我？”这是“持弱凌强”的道德绑架，就是摆出弱者的姿态想占便宜。

没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。

想必最近震惊港圈和全球华人的惨案，就是最好的例证，也让很多人去痛诉和反思。

你好到无以复加，别人就敢坏到肆无忌惮。

好心肠别轻易挥霍，不是所有的人都值得帮。

人在职场，同事之间的帮忙，一定是在自己工作能完成的基础上，你才有资格帮助别人。

严格意义上来说，职场只有三件事。一件事是自己的事，一件事是他人的事，一件事是公司的事。你能够管好的只有自己的事，他人的事和公司的事不在你的能力控制范围内。

明确好你在职场上的定位，划分好工作和生活的领域区分，把握好人际关系尺度，你才能从职场“操心人”的角色中走出来。

量力而行，学会委婉的拒绝别人是职场必修课，令你为难的事，越早拒绝越好。

不是自己可以完全掌控，具有十足把握的事，不要拍胸脯给承诺。

很多人明明不确定，却为了面子或逞强说自己肯定能帮忙搞定，最后却没办成事，不仅可能耽误了别人的正事，拖延了时间，寻求帮助的人一定会怨声载道，托了一个不靠谱的人。

话不说满，留有余地。

人的心态都是：希望越大，失望越大。降低预期，才有惊喜。

虽说助人为快乐之本，可切记上赶着不是买卖。

你是一个嗷嗷热心的好同事，想着能帮就帮一点，但是这明明不是你的工作内容，你帮了一次，他会觉得你应该帮第二次，甚至一直帮他下去；

又或者对方习以为常，认为你好欺负，就这么理所应当的把什么活都扔给你干，你说你冤不冤？

所以，不要动不动就倾其所有。

心中要有界限，哪些忙可以帮，可以帮到什么程度。

施恩太过，对方觉得你帮他是理所当然，麻烦就大了，一旦你不帮他了，或者帮得少了，那个时候，他就会清空你所有的恩，你就是大恶人。

职场是一个以利益和界限为基础搭建的平台，过度的乐于助人在这里不一定适用。