网友小玉表示，第一次遭遇职场PUA，她没忍住。

她假装礼貌的发了一封邮件，先叙述了问题详情，最后写了一句话：王总，请您确认了是我的责任后再骂人，谢谢。然后，她也做好了被辞退的准备。

如果你是软柿子，就活该被捏。

怼人这事，第一，先确认自己占理再怼，不要瞎怼，如果最后发现小丑竟是你自己，那就尴尬了；

第二，未必要直接说出来难听的话，显得自己没素质，说最客气的话，唠最可气的嗑，得让对方去品，让他自己品出来自己没素质。

有人说万死不辞，就是每天被气死一万次仍然不辞职；还有人说成年人的世界里，都是一边骂骂咧咧说要辞职，一边老老实实继续上班。

很多人内心都是这么想的：我错了，你就事论事怎么严厉批评我，都可以；可如果你骂我，还上升到人格侮辱，这就不能忍。 

判断和警惕职场PUA，很重要的一点是，看对方是不是通过打击、否定等各种手段，摧毁了你的基本自尊。

朗朗不建议你当忍者神龟，但更不建议你怼天怼地怼空气。

人在职场，不要把严厉当霸凌，领导多批评了你两句，你苦情戏和复仇记就在内心开始上演。

要避免草木皆兵，把任何负面的反馈都当作PUA。

比如，有人把老板严厉，也叫PUA，有人说事情没做好，被骂了一顿，也叫PUA。

有人说，下班还让我工作，就是PUA。当然，下班后还安排工作，这是不对的。但这是公司管理风格的问题，不是PUA。

好领导一定是严厉的。 

你读书时能记住的老师，是严厉的老师，你工作时能记住的领导，是严厉的领导。

你的领导对你高标准严要求，是好事，他能逼出你的强大，逼出你的成长，也因此你才有了更美好的未来。

低标准松要求的领导就是个坑货，只会培养出来一群小绵羊，再强大的人，在温顺的环境中都会失去狼性！

有一天你当了领导，你就会明白领导不能太和蔼，越是好说话，别人越是不把你当回事，人性如此。

你进入社会后会发现，混蛋成倍的增长，小人成倍的增长，势力之人成倍的增长，不喜欢你的人成倍的增长……

你稍微缺一点能力，人格上多一点毛病，都是社会抛弃你的理由，客观的认知体系，持续的心态历练，不断增加竞争力，你才能活下来。

不要忙着照顾自己的情绪。

黄渤成名后，在采访中讲过这样一段话：“你没本事，你身边的坏人就会特别多，你就会受委屈；等有一天你强大了，你会发现，身边全是好人，所有人都和颜悦色。”你本事大到一定程度了，这么说吧，你放个屁都是草莓味的……

当你厌恶身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己要加倍努力奋斗，有机会了离开他们。

那样，他们就永远从你的生活中消失了。为什么你的领导这么变态，你的公司这么差劲，还不是因为你没有更好的选择吗？

成长才是硬道理。最有力的回击就是你变强大了，格局打开！别纠结那些鸡毛蒜皮。